高血压安全点 “点”在何处

来源：保定新闻网日期：2024-04-28 阅读：

高血压安全点 “点”在何处

颈椎病是当今社会发病率最高的骨科疾病，由于颈椎病会严重危害颈部的健康，所以，当您发现自己患上颈椎病以后，应该及时到医院接受治疗，以防给您的生活带来不便。那么在临床上颈椎病的治疗方法都有哪几种呢?

1、风摆荷叶，两脚并立，比肩稍宽。双手叉腰，拇指在前，腰部自左向前、后、右作回旋动作，再改为腰部自右向前、左、后回旋。两腿始终伸直，膝部勿屈，上体伸直，两手轻轻托护腰部，回旋的圈子可渐渐增大。

2、弓步插掌，两脚并立，与肩同宽，两臂下垂。①右手伸向前方，右掌向右搂回腰际抱肘，左掌向右方伸出。身体向右转，成右弓步。②左掌向左方平行搂回腰际抱肘，右掌向正左方伸出，身体向左转，成左弓步，眼看插出之手掌，手向外插出的动作可稍快。

3、按摩腰眼两脚并立。双手掌对搓发热以后，双手掌用力向下推摩到尾骶部，然后再向上推回到背部。

对于颈椎病的治疗来讲，患者除了需要明确自身的病情，还要选对正确的疗法，由于颈椎病的治疗方法比较多，因此，建议您在治疗前能够听听医生的建议，看该通过什么样的方法治疗才能达到最佳效果，让您更快痊愈。