治疗男人早泄的小技巧

来源：保定新闻网日期：2024-04-28 阅读：

治疗男人早泄的小技巧

通常来讲，痛经都是由于我们在生活中某些地方没有注意而引起的。所以，对于这种情况，我们必须清楚到底是什么原因引起的痛经，才能正确的采取方法缓解痛经。那么，生活中有哪些缓解痛经的方法呢?我们请专家我们详细的讲解一下。

1、据专家介绍可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

2、及时补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。

3、药茶治疗：玫瑰花茶玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。当归茶当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶;姜枣茶生姜3片，大枣5枚打碎，以沸水冲泡代茶饮用。